Todavía hoy hay quien asocia el mindfulness al esoterismo o la religión. Sin embargo, la literatura científica nos dice que puede reducir conductas tan extremas como el suicidio, las autolesiones o el abuso de drogas, especialmente en la población más joven. Hablamos con Víctor Hugo Fabris, especialista avanzado en terapia dialéctico-comportamental (DBT), sobre las aplicaciones…